サッカー 効果的に運動神経を高める方法
健康的な人が、偶然「キャベツのサラダ」「イワシの煮つけ」「わかめの味噌汁」を食べていたとする。 それを真似て、毎日、「キャベツ、イワシ、わかめ」を食べる人はいないだろう。 「野菜」「魚」など、種類を変えるはず。 「ビタミン」「タンパク質」な...
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